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Débutant sauna 70°
La séance ne doit pas dépasser 20 minutes.
Effectuer plusieurs passages dans le sauna, entrecoupés d'une douche tiède, puis par une relaxation complète. Chaque passage dans le sauna ne doit pas durer plus de 2 à 4 miunutes maximum.
BUVEZ AVANT D'AVOIR SOIF.
Espace sauna douche et toilette.
Pour votre inscription, votre présence est indispensable. Vous munir d'un certificat médical de moins de 3 mois et d'une photo d'identité. Vous bénéficiez d'un essai gratuit avant de régler votre cotisation.
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